Meist stecke die Angst dahinter die Angst zu versagen sich zu blamieren.
Neben mangelndem Selbstvertrauen gibt es noch weitere Gründe für Hemmungen.Die Angst vor ungewissen Ergebnissen verhindern viele Menschen daran , etwas zu verändern. Ein klassisches psychologisches Verfahren ist die Kognitive Verhaltenstherapie. Dabei geht es darum unbewusste oder bewusste Gedanken, Überzeugungen, Glaubenssätze über sich selbst und das Leben zu erkennen und zu korrigieren.Mithilfe eines Therapeuten ZB mit mir,findet und erlernt man neue,positive Glaubenssätze und Verhaltensweisen...
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http://www.welt.de/gesundheit/psychologie/article130701946/Wie-Hemmungen-und-Blockaden-ueberwunden-werden.html