Mi is az a hipnoterápia?

Egy tudományosan megalapozott gyógyító pszichoterápiás eljárás.

Lehet, hogy nem is tudtál róla, de a hipnoterápia nem a filmekből ismert „elvarázslás" szerű valami. A hipnoterápiát arra kiképzett pszichológus, pszichoterapeuta vezeti.

A folyamat úgy néz ki, hogy a biztonságos terápiás környezetben a terapeuta egy relaxációs technikát alkalmazva hozzásegíti a klienst, hogy egy mély, kellemes ellazult állapotba kerüljön. Ilyenkor a kliens mindvégig magánál van, és teljes kontrollal rendelkezik.

Az egész folyamat lényege az, hogy a módosult, megváltozott tudatállapotban a legmélyebb tudattalanunkkal kapcsolódunk össze, és ebben a koncentrált mélységben az információáramlás is megváltozik. Ez a megváltozott információáramlás automatikusan magával hozza azt, hogy a kliens elfojtott érzelmei, őt akadályozó mintái a felszínre kerüljenek a kivetített, elképzelt képek formájában.

A hipnoterápia során különféle technikákkal a terapeuta képzeletbeli utazásra kíséri kliensét. A „közös út" alatt nemcsak kíséri, hanem támogatja őt a nehézségeiben, elakadásainak meghaladásában. Ezen túl segít neki különféle problémamegoldásokat találni, és a benne szunnyadó erőforrásait aktivizálni.

Az általam végzett integratív hipnoterápia többféle pszichoterápiás módszert foglal magába (ezért is nagyon hatékony): Katatím Imaginatív Pszichoterápia (KIP), hipnoanalitikus módszerek, Ego-state, NLP, ericksoni pszichoterápia és hipnobehaviorális technikák.

Ajánlom mindenkinek, aki mély és hosszútávú változást szeretne elérni.