Gesler Lili pszichológus, Heilpraktiker für Psychotherapie
  • Home
  • MAGAMRÓL
  • A módszer
  • Deutsch
  • English

Kognitív viselkedésmódosítás

Én ezzel a módszerrel dolgozom leginkább, mert igazán hatékonynak tartom. Az a tapasztalatom, hogy ha valaki komolyan megtanulja használni, akkor az ember életszeméletét is átformálja. A KVT alapgondolata Epiktétosztól az ókori filozófustól származik:
„Az embert nem a dolgok, hanem a mód zavarja meg, ahogyan a dolgokat látja.” Ha felismerjük a hibás, torzított gondolkodási folyamatainkat, akkor képesek leszünk  azokat megváltoztatni.
A terápia célja a torzított gondolatoknak, valamint az ezek mélyén meghúzódó téves vélekedéseknek, hiedelmeknek a felismerése és megváltoztatása. Ez a technika bárki számára megtanulható, aki nyitott a gondolkodásra és arra, hogy dolgozzon a változásért.
Az Aaron Beck által kidolgozott viselkedésterápia szerint, a kliens és a terapeuta egyenlő partner, sőt a kliens saját maga a leghivatottabb szakértője önmagának. Nagyon hálás vagyok a sorsnak, hogy tőle és lányától személyesen tanulhattam.

Picture

​A belső fejlődés, időt és energiát igénylő  folyamat. Ha szeretnéd az életedet jobbá tenni, neked kell cselekedned.
Vannak csodák,
​ha te magadnak  megteremted.
Picture


​Pár szó az ülésekről:
Egy ülés 50 perces. Indokolt esetben lehetőség van a megbeszélt időpont lemondására 48 órán túl. A 48 órán belüli lemondás elszámolásra kerül, hisz az időt számodra fenntartottam.
Ha időpontot szeretnél, kérlek írd meg az időbeosztásodat emailben, hamarosan válaszolok.

Picture
[email protected]
Picture
0036204762381

Picture
Budapest,
1126.Fodor u. 4
Proudly powered by Weebly
  • Home
  • MAGAMRÓL
  • A módszer
  • Deutsch
  • English